学び

悲しいことや悔しいこと、考えたくないのに考えてしまうこと 色々な囚われから抜け出したい時、意外と身体からのアプローチが早かったりします。 「冷えとり健康法」という健康法に出会ったのは、今から7年ほど前。 この本を読んで興味を持ったのがきっか...

こんにちは、なかにしです。 最近見たNetflixで配信中の マイ・アンオーソドックス・ライフというドキュメンタリーが衝撃だったので その感想を書いてみます。 このドキュメンタリーは 超正統派ユダヤ教のコミュニティーに40年以上いた女性、ジ...

こどもの頃学校でよく先生に言われませんでしたか？ 「復習が大事だよ」と。 当たり前ですが復習することで記憶の定着率が変わってきます。 この復習というのはただ繰り返す、ということではありません。 言葉を変えていうと 「アウトプット」になります...