学び

悲しいことや悔しいこと、考えたくないのに考えてしまうこと色々な囚われから抜け出したい時、意外と身体からのアプローチが早かったりします。「冷えとり健康法」という健康法に出会ったのは、今から7年ほど前。この本を読んで興味を持ったのがきっかけでし...

こんにちは、なかにしです。最近見たNetflixで配信中のマイ・アンオーソドックス・ライフというドキュメンタリーが衝撃だったのでその感想を書いてみます。このドキュメンタリーは超正統派ユダヤ教のコミュニティーに40年以上いた女性、ジュリア・ハ...

こどもの頃学校でよく先生に言われませんでしたか？「復習が大事だよ」と。当たり前ですが復習することで記憶の定着率が変わってきます。この復習というのはただ繰り返す、ということではありません。言葉を変えていうと「アウトプット」になります。何かを学...